Yoga
eine Einladung zu
einer Stunde der Selbstliebe
Ich lade dich ein, dir eine Stunde in der Woche Zeit zu nehmen, um Mitgefühl, Vergebung, Wertschätzung und, wenn ich das sagen darf, Liebe für dich selbst zu empfinden.
Eine Stunde, um dich in deinem Körper zu Hause zu fühlen.
Eine Stunde, um nette Dinge über dich selbst zu denken.
Ja, wir werden zusammen Yoga praktizieren, aber das ist nur der Kanal, durch den das Mitgefühl fliesst.
Die wichtigsten Yogapositionen, in denen wir Zeit verbringen oder durch die wir fliessen, werden von einem liebevollen, freundlichen Satz begleitet und durchdrungen, einem, den du einfach über dich hinwegfliessen lassen oder in den du versinken, den du aufnehmen und mitnehmen kannst.
Du wirst auf einem ruhigen Meer segeln, das dir deinen innewohnenden Wert widerspiegelt.
Die Selbstliebe-Serie ⛵️✨
Donnerstags 9.30-10.30
Beginnt am Do 8. Mai 2025
aber man kann jederzeit einsteigen,
jederzeit, wenn du eine Umarmung von dir selbst brauchst 💝
Was machen wir jetzt, fragst du? 🤔
Im Moment aktivieren wir die Elemente in uns, indem wir Mudras (Handgesten) in unsere Yogapositionen und -flüsse einbauen.
Kommt vorbei, immer donnerstags um 9.30 Uhr im Löwenberg, Schluein
Die Elemente
bis 18. April 2025
Aktiviere, reguliere oder balanciere die Elemente in dir mit dem Kontrollzentrum deiner Hände.
Du kannst den Zustand deines Körpers, Geistes und deiner Seele kontrollieren.
In diesen Yoga-Serie mit Jamie werden wir zwei Wochen damit verbringen, in jedes der sechs Elemente hineinzufühlen: Feuer 🔥 Luft 🌬️ Äther ✨ Erde 🪨 Wasser 💧 und Geist 🐚
Jedes Element wird mit Klanglandschaften, die die Bühne bereiten, in den Raum eingeladen, und jedes Element wird durch Yoga-Positionen und Mudras (Handgesten) in deinen Körper eingeladen. Alle deine Sinne werden inspiriert, damit du die Schönheit dieses Zuhauses, das wir Erde nennen, voll und ganz verkörpern kannst.
Donnerstags 9.30-10.30 Uhr
Löwenberg • Schluein
